Mama Matters im offenen und ehrlichen Gespräch mit Ana Sampaio Barros, Mitbegründerin der Kreativagentur BTTR in Wien, Österreich – darüber, wie sich Stillen anfühlt: die Emotionen, Zweifel, Herausforderungen und Freuden der ersten Wochen mit einem Neugeborenen.

 
Delia von Mama Matters (MM

Anna, ich fühle mich sehr geehrt, dass du diesem Gespräch mit mir zugestimmt hast, es ist eine ganz besondere Zeit für dich, denn du bist in der postpartalen Phase! Und das ist gelinde gesagt ziemlich herausfordernd. Vielen Dank für deine Zeit und dass du zugestimmt hast zu sprechen! Wie alt ist deine Tochter Alma im Moment?

Ana Sampaio Barros (Ana)
Fast zweieinhalb Wochen. Zweieinhalb Wochen? Wow.

MM
Und wie geht es dir? 

Ana
Uhm, ja, körperlich geht es mir super. Ich hatte das Glück, eine einfache Geburt zu haben. Meine Erholung war also ziemlich schnell. Ich war schon in der ersten Woche wieder unterwegs und war sehr froh darüber. Mental ist es eine andere Geschichte, es ist ein anderer Rhythmus. Ich hole immer noch auf und mein Kopf fühlt sich weit zurück an und ich bin super müde. Mental geht es mir also im Moment nicht so gut wie körperlich.

Ist es sehr anders als du erwartet hast?

Ana
Ja, genau. Ich habe das Gegenteil erwartet. Jeder sagt, dass man sechs Wochen zur Erholung braucht, und darauf habe ich mich vorbereitet. Natürlich gibt es verschiedene Geburten und verschiedene Geschichten. Ich hatte einfach Glück, eine einfache zu haben. Im Grunde habe ich mich mental darauf vorbereitet, im Bett zu liegen und nichts zu tun, was für mich schon eine Herausforderung ist. 

MM
Sie sind die Geschäftsführerin einer Kreativagentur, waren also der aktive Typ, richtig. Das muss eine große Veränderung für Sie gewesen sein, zwei Wochen lang im Bett sitzen zu müssen...

Ana
Genau. Physisch musste ich also nicht so lange im Bett bleiben, wie ich erwartet hatte, aber dann begann ich mit dem Stillen ... 24/7! Und dann steckte ich fest! Aber nicht, weil ich mich körperlich von der Geburt erholen musste, sondern weil Alma mich brauchte, um einfach da zu sein, und das war mental ein anderer Prozess, den ich durchmachen musste.

Und um ehrlich zu sein, versuche ich immer noch, die Tatsache loszulassen, dass ich, obwohl es mir gut geht, immer noch feststecke. Ich bin nicht diese Supermutter, die noch vor dem Computer sitzen und E-Mails schreiben und zwischendurch Fotos bearbeiten kann, denn obwohl es mir gut geht, bin ich Vollzeitmutter und muss die ganze Zeit stillen. 

Ich habe also keine echte Chance, Zeit für mich selbst zu haben, was in Ordnung ist. Aber darauf war ich nicht vorbereitet. 

MM
Ja, ich denke, sich Zeit zu nehmen, ist das Beste, was man tun kann, und sich nicht zu viel aufzuladen, sondern mehr auf sich selbst zu achten. Lassen Sie die Arbeit von jemand anderem erledigen, wenn Sie können, und konzentrieren Sie sich einfach auf sich selbst, Ihr Baby und Ihren Körper. Ich denke, das ist alles, was Sie im Moment tun können. Ich erinnere mich, dass es bei mir genauso war. Ich fühlte mich einfach stundenlang auf der Couch festgesessen. Ich hatte buchstäblich das Gefühl, dass das nie enden würde.

Ana
Ich auch! Die Tage sind super lang.

MM
Ich wollte besonders mit dir über das Stillen sprechen, weil du auch unsere Bio-Bambus-Baumwoll-Stilleinlagen verwendest. Und du hast etwas gesagt, das, du weißt schon, Musik in meinen Ohren war, dass sie im Moment im Grunde dein Leben retten.

Ana
Ja, sie retten meine Brustwarzen, was im Moment mein Leben ist, hehehhe!

MM
Wunderbar! Sie haben vorhin erwähnt, dass das Stillen schwieriger war, als Sie es sich vorgestellt hatten. Ich würde das gerne ein bisschen mit Ihnen erörtern. Was haben Sie erwartet und wie unterscheidet sich das Stillen von dem, was Sie erwartet haben?

Ana
Es war am Anfang wirklich eine Herausforderung, weil ich große Schmerzen hatte und darauf war ich schon nicht vorbereitet. Direkt nach Almas Geburt lag ich im Bett und die Hebamme legte Alma an meine Brust und ich dachte: Wow, es wird magisch sein: Ich stille zum ersten Mal, ich habe gerade ein Baby bekommen und jetzt werde ich eine Frau. Ich habe meine Brüste draußen und werde mein Baby zum ersten Mal füttern. Und dann dachte ich: Was ist das? Autsch, autsch, autsch, das ist kein Segen.

MM
Ja, jeder denkt, Stillen sollte funktionieren, weil es so etwas Natürliches ist. Es wird also ein seliges Gefühl sein. Und das ist es eben nicht, am Anfang ist es oft mit viel Wundsein und Schmerz verbunden.

Ana
Direkt nach all den Wehenschmerzen zog ich mich zusammen, weil ich wieder Schmerzen hatte. Und es hätte dieser schöne Moment sein sollen, aber das war er nicht! Also gab sie mir sofort Silikonkappen, weil sie mein zusammengezogenes Gesicht sah und ich hatte große Schmerzen. Von Anfang an hatte ich diese Silikonkappen zwischen mir und meinem Baby und es war schon ganz anders, als ich es mir vorgestellt hatte.

Und dann, die erste Nacht im Krankenhaus, weinte Alma die ganze Nacht. Ich versuchte zu stillen, und sie nahm nicht an, und ich war allein. In der Nacht bat ich die Hebammen oft um Hilfe, und irgendwann war es mir sogar peinlich, weil ich sie ständig bat, zu kommen und mir zu helfen. Und ich dachte: Okay, das macht jeder durch, ich muss damit klarkommen.

Die erste Woche war also ziemlich herausfordernd, weil ich jedem erzählte, dass ich große Schmerzen hatte. Und alle sagten mir, das sei normal. Und ich dachte: Das kann nicht so normal sein. Denn wenn wir alle diese Schmerzen durchmachen würden, hätte ich es schon von vielen Frauen gehört! Es kann nicht sein, dass wir in der ersten Woche so leiden und alle sagen, es sei wunderschön. Ergibt für mich keinen Sinn!

MM
Ja, unsere Gesellschaft spricht einfach nicht oft genug über diese Dinge. Es gibt bestimmte Themen, die wir überspringen, und das ist nicht gut. Wir tun uns selbst keinen Gefallen, wenn wir auch die Herausforderungen nicht ansprechen. Stillen ist am Anfang schwierig. 

Ana
Ja, ich hatte das Gefühl, ein Problem zu haben. Denn wenn ich es vorher nicht gehört hatte, verglich ich es einfach mit dem gesunden Menschenverstand. Wenn ich all diese Schmerzen hatte und alle anderen sagten, Stillen sei etwas Schönes, dann bedeutet das, dass ich ein Problem habe! Meine Brüste sind also nicht in Ordnung, oder meine Brustwarzen sind anders und ich muss anders damit umgehen. Das war die erste Herausforderung beim Stillen: zu verstehen, dass ich in Ordnung bin, das jeder das durchmacht und ich mich einfach daran gewöhnen muss. – Zu verstehen, dass mit mir nichts falsch ist. Das war die erste Herausforderung!