Tagebuch

Mama, you don't have to be perfect! How to truly enjoy Christmas and let go of guilt.
Mama, du musst nicht perfekt sein! Wie du Weihnachten wirklich genießen und Schuldgefühle loslassen kannst.
Text und Tipps: Elisabeth Kwauka, coaching praxis   Es ist Dezember: Weihnachtsfeiern, Kekse backen, Adventskalender basteln… und du sitzt um 23 Uhr noch immer am Küchentisch. Wenn sich Weihnachten für dich... Mehr lesen …
Specialty! decaf coffee during pregnancy, motherhood and beyond
Spezialität! koffeinfreier Kaffee in Schwangerschaft, Mutterschaft und darüber hinaus
Spezialitäten-Entkoffeinierter-Kaffee ist eine durchdachte, gesundheitsbewusste Option für Mütter in jeder Lebensphase und für alle, die köstlichen Kaffee ohne die Nachteile von Koffein genießen möchten. Dank Miriam Boubachta und ihrer Marke... Mehr lesen …
Our first products: the story behind mama.matters
Unsere ersten Produkte: die Geschichte hinter mama.matters
Mama Matters entstand aus unserer persönlichen Reise in die Mutterschaft – der Schönheit, der Überforderung, der Transformation. Unsere Mission ist einfach und doch tiefgreifend: Frauen dabei zu helfen, sich gesehen,... Mehr lesen …
I gave birth. Now what?
Ich habe entbunden. Und jetzt?
Mama Matters sprach mit Julia Röder über die schöne, aber auch herausfordernde Zeit nach der Geburt. Julia ist Psychotherapeutin und zertifizierte Mediatorin. Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf der Unterstützung,... Mehr lesen …
Honoring the quiet heroism of motherhood
Die stille Heldin Mutterschaft ehren
Bildnachweis: Irati Ayerza Photography @iratiayerza In den stillen, unsichtbaren Opfern, die wir als Mütter bringen, liegt eine einzigartige Stärke. Diese Opfer bleiben der Welt oft verborgen, doch sie prägen alles... Mehr lesen …
Finding balance in the chaos
Ein Gleichgewicht im Chaos finden
Bildnachweis: Cati Donner Mutter zu sein ist ein Vollzeitjob, aber das ist alles andere auch. Egal, ob du Termine einhältst, dich um deine Kleinen kümmerst oder einfach nur einen Moment... Mehr lesen …
WHAT DOES A NEW MOTHER NEED AND HOW CAN YOU HELP
WAS BRAUCHT EINE FRISCHE MUTTER UND WIE KANN MAN HELFEN?
Wenn ein Baby geboren wird, eilen Freunde, Familie und Bekannte herbei, um dem Baby ein Geschenk zu kaufen. Wer kann es ihnen verdenken? Es ist schwer, den süßen kleinen Overalls,... Mehr lesen …
HOW TO: Perineal Massage
ANLEITUNG: Dammmassage
Eine Damm-Massage mag sich beängstigend anhören, ist aber definitiv etwas, das du tun kannst! Hebamme Birgit Kubizek gibt dir fachkundigen Rat, wie es geht und wie nicht...  So geht's: Wir... Mehr lesen …
MOTHERHOOD [UN]SEEN with Ana Sampaio Barros / Breastfeeding: expectations vs. reality
MUTTERSCHAFT [UN]SICHTBAR mit Ana Sampaio Barros / Stillen: Erwartungen vs. Realität
Mama Matters im offenen und ehrlichen Gespräch mit Ana Sampaio Barros, Mitbegründerin der Kreativagentur BTTR in Wien, Österreich – darüber, wie sich Stillen anfühlt: die Emotionen, Zweifel, Herausforderungen und Freuden... Mehr lesen …
5 ME-TIME MYTHS & HACKS FOR MOTHERS powered by Tiny Habits®
5 ME-TIME MYTHEN & HACKS FÜR MÜTTER powered by Tiny Habits®
Fragen Sie eine neue Mutter: „Wie verbringen Sie Ihre Ich-Zeit?“, und sie wird Sie entweder jagen, bis sie Ihnen den Schnuller in den Mund stopft, oder sie wird Ihre Frage... Mehr lesen …
MOTHERHOOD [UN]SEEN 1: Pregnancy doesn't finish after giving birth
MUTTERSCHAFT [UN]SICHTBAR 1: Schwangerschaft endet nicht mit der Geburt
Eine Schwangerschaft ist nicht nur eine sehr transformative Phase für unseren Körper, sondern auch für unsere Emotionen und unseren Geist – so Doula und Mama Stephanie Johne, Gründerin von Warrior... Mehr lesen …